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五种揉耳养生法

更新时间  2022-12-19 00:27 阅读
本文摘要:耳朵上有很多有利于道家的方位,常常烫耳有助道家,以下有五种烫耳养生法。合适儿童道家的两种食谱 1.把手耳朵 把食指用力放入外耳孔,往返旋转20次。 用力要均匀分布,左右耳要交错展开,速度不要过慢,防止受损耳内皮肤。2.泊耳廓 把手掌心放到耳朵上,然后双手用力内压,松手,每天早晚各做到30次。 3.烫耳廓 把手掌心放到耳朵上,然后顺时针和逆时针各烫30次。以此为一轮,每天睡觉后和睡前各烫三轮。

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耳朵上有很多有利于道家的方位,常常烫耳有助道家,以下有五种烫耳养生法。合适儿童道家的两种食谱 1.把手耳朵 把食指用力放入外耳孔,往返旋转20次。

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用力要均匀分布,左右耳要交错展开,速度不要过慢,防止受损耳内皮肤。2.泊耳廓 把手掌心放到耳朵上,然后双手用力内压,松手,每天早晚各做到30次。

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3.烫耳廓 把手掌心放到耳朵上,然后顺时针和逆时针各烫30次。以此为一轮,每天睡觉后和睡前各烫三轮。

4.纳耳廓 每天清晨睡觉后,用右手从头上纳左耳廓上部20次,再行用左手拉右耳廓上部20次。清咽润喉 5.剪刀耳屏 耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时剪刀双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做到三轮才可。


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